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Muitas vezes me perguntam por que comecei este site e por que escolhi a mãe saudável para o título. Aqui está um pouco de experiência sobre o que realmente é uma mãe saudável.
Meu marido, Chris, foi a inspiração para iniciar a revista Healthy Mothers em 2007. Quando ele era criança, ele fez uma cirurgia cardíaca para se apropriar de um defeito. Nos anos 80, os médicos pensaram que seria muito arriscado para Chris ser ativo nos esportes ou até se emocionar como as crianças normais. Ele levou um estilo de vida muito sedentário quando criança, o que o fez se tornar obeso. Quando ele tinha vinte anos, os médicos disseram que seu peso era muito prejudicial e isso poderia causar problemas cardíacos. Alguns anos depois, ele perdeu mais de 100 libras e fez porque depois manteve o peso.
Manter -se em forma e saudável é essencial para Chris e eu e deve ser essencial para todos. No entanto, entendo que existem algumas pessoas que lutam para manter um peso saudável e acompanhar um programa regular de condicionamento físico. A revista Healthy Mothers está aqui para oferecer respostas e sugestões para aqueles que precisam do esforço extra para se manter saudável.
Então, o que é uma mãe saudável, afinal? O primeiro passo para ser uma mãe saudável é ser um bom exemplo para seus filhos. Nós somos seus primeiros professores. Eles aprendem ao visualizar e nos imitar. Para ser uma mãe saudável, devemos cuidar de nós mesmos primeiro. Se comermos alimentos saudáveis, exercitarmos, orar diariamente e ler livros, nossos filhos também incorporarão essas coisas em suas vidas.
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Ser uma mãe saudável implica que reservamos um tempo para nós mesmos. Meus leitores estão sempre procurando muito mais informações sobre como ter muito mais tempo para mães ocupadas. Entendo como nossas vidas podem ser agitadas, por isso estamos aqui para ajudar.
Uma mãe saudável também se esforça para ser a melhor mãe que ela pode ser. Deus, casamento e família são as principais prioridades para mães saudáveis. Quando nossos filhos se tornam difíceis de lidar, vemos primeiro ao Senhor e depois lemos as dicas mais recentes para os pais. Nós nos esforçamos para ser uma influência positiva para nossos filhos.
O que uma mãe saudável implica para você?
*Crédito da imagem: Freedigitalphotos.net
Link para este post: O que é uma mãe saudável?
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