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O que está na sua bebida de eletrólito?
Depois de um treino intenso ou correr às vezes, peguei uma bebida eletrolítica para reabastecer nutrientes essenciais. Mas você sabia que as principais bebidas eletrolíticas contêm açúcar adicionado e lixo que terminou no OSE? Bebidas com açúcar adicionado apenas adiciona calorias vazias à sua dieta e não ajudará a rotina de fitness. Na verdade, eles podem desacelerar você.
Comparamos as etiquetas nutricionais de três soluções eletrolíticas e chegamos à conclusão de que apenas um irá mantê-lo hidratado e reabastecer os minerais essenciais do corpo sem serem danidos em seu estômago e cheio de calorias vazias.
Gatorade, a bebida de eletrólito mais conhecida, já há em torno de 1965. A maioria dos atletas profissionais é vista bebendo isso durante e depois dos jogos e competições. Ao examinar a etiqueta Gatorade, descobrimos que está cheio de ingredientes terminando no OSE.
Sacarose, glicose, frutose – qualquer coisa que termine no OSE é na verdade açúcar. Esses ingredientes desagradáveis podem causar problemas no estômago e sofrimento infantil para os atletas. Eles também lhe dão calorias vazias indesejadas.
Powerade não esteve em torno de Gatorade, mas é popular entre as famílias porque é menos dispendioso. Quando levamos uma olhada mais de perto na marca Powerade, descobrimos que o xarope de milho de alta frutose foi listado como um dos principais ingredientes.
O xarope de milho de alta frutose é pior do que o açúcar de mesa simples. Alta xarope de milho de frutose se consumido regularmente pode enganar seu corpo em querer mais, o que leva a algo semelhante a um vício e pode contribuir para o ganho de peso e a obesidade. Pessoalmente, eu tento evitar o HFCs o máximo que puder.
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Enduropacks Liquid Electrolyte Spray Review
Apenas uma bebida eletrolítica passou pelo nosso teste e é livre de açúcar e adoçantes artificiais. Enduropacks Liquid Electrolyte Spray de substituição tem a foca de aprovação da revista Moms Saudável. É rápido absorvendo, com apenas uma sugestão de sabor natural de limão, e inclui sódio mais 13 minerais naturalmente ocidentais: potássio, magnésio, cobre, manganês, zinco, cobalto, selênio, sílica, iodo, cromo, boro, prata e vanádio mais outros minerais em quantidades de rastreamento. Enduropacks spray vem em uma pequena garrafa conveniente de 2 fl oz que se encaixa em qualquer saco de ginástica, mochila ou bolsa. Tudo que você precisa fazer é adicionar 10 sprays em sua água engarrafada ou bebida favorita.
Os minerais encontrados nesta ajuda de fórmula:
Melhore o fluxo sanguíneo e a contração muscular
Reduza as cólicas musculares
Facilitar a produção de energia
Apoie um sistema imunológico forte
Reabastecer níveis de pH alcalino
O Website Enduropacks diz que seu spray de substituição de eletrólito líquido contém uma sugestão de sabor de limão, embora quando eu tentei na minha água, não sabia uma diferença. Eu também não percebi uma diferença no meu desempenho físico antes, durante e depois da minha manhã correr. Para obter mais informações sobre Enduropacks e descubra como eles se comparam com a sua visita de bebida esportiva favorita: Enduropacks.com.
* Recebi uma garrafa de Enduropacks Liquid Electrolyte Spray de substituição em troca para esta revisão. Todas as opiniões são precisas e 100% minhas.
Link para este post: Enduropacks Electrolyte Spray: Revisão
5/5.
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