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Ashitaba é uma poderosa erva nativa da ilha de Hichijojima, no Japão. Suas raízes, folhas e caule são usadas para fazer remédios. Os poderes de cura desta planta não podem ser exagerados. Produz produtos químicos naturais que funcionam como antioxidantes e bloqueiam as secreções dos ácidos do estômago. É um alimento incrivelmente rico em alcalina, com muitos benefícios à saúde: estimulação do fator de crescimento nervoso, diurético, aumenta o sistema imunológico, aprimora as funções estomacais e intestinais e possui propriedades antivirais e antibacterianas.
Benefícios para a saúde
Ashitaba é um superalimento com benefícios para toda a família. Se você faz um chá quente ou usa uma forma em pó para fazer rosquinhas para crianças de todas as idades, é uma ótima maneira de adicionar alguma bondade verde a qualquer dieta.
Antioxidantes – Antioxidantes prendem as células do corpo contra radicais complementares. Muitos acreditam que eles são cruciais para a função ideal do corpo humano. Eles podem minimizar a inflamação e aumentar a função geral do sistema imunológico. Como os antioxidantes aceleram o processo de divisão e substituição celular saudáveis, acredita -se que eles diminuam os efeitos do envelhecimento. Ashitaba é uma das plantas mais ricas em antioxidantes da Terra. Consumir ashitaba fornece regularmente a você e o corpo de sua família com toda essa bondade nutricional.
Aspecto de crescimento nervoso – Ashitaba aumenta o aspecto do crescimento nervoso, desempenhando um papel crucial na sobrevivência e diferenciação dos fundamentos das células nervosas. Essas fundações de células nervosas estão localizadas no sistema nervoso central. Ashitaba também é conhecida por ajudar a manter conexões entre os sistemas nervosos periféricos e centrais. Isso indica que poderia minimizar a ocorrência de doenças degenerativas de neurônios, como doença de Parkinson, demência e doença de Alzheimer.
Vitamina B12 – B12 é crucial para o crescimento nervoso, levando a uma maior concentração. Também fortalece o sistema imunológico, aumenta a produção de hormônios do crescimento humano e acelera a produção de células sanguíneas.
Medicinal – Ashitaba é conhecido por seus muitos usos medicinais. Um de seus ingredientes ativos são os chalcones, o que o torna ótimo como um diurético, laxante e para melhorar a taxa metabólica. É conhecido por ajudar com asma, fadiga crônica, anemia, neurose e carcinoma, entre outras coisas.
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Consumo
Existem muitas maneiras de consumir Ashitaba. Você pode comprá -lo como um chá ou pó. O chá de Ashitaba Premium por Kenko é processado usando uma técnica de baixo calor que preserva a integridade das folhas. Possui muito mais capacidade antioxidante solúvel em água do que o chá verde e preto combinado. Você pode adicionar o pó ou íngreme o chá em água quente. Você também pode adicionar o pó à sua bebida saudável favorita, como suco de maçã ou smoothies. Você pode tratá -lo como um vegetal e jogá -lo em uma salada ou adicioná -lo a receitas de assar.
Se você disser guloseimas, as crianças virão correndo. Por que não fazer um lote de donuts de Ashitaba? Você pode adicionar o pó a muitas receitas deliciosas: cheesecake, creme da baviera ou scones. Pode ser difícil fazer com que as crianças comam vegetais. Ashitaba não é apenas um vegetal, é um superalimento. Dê à sua família uma dose extra de antioxidantes na comida que eles já amam.
Ashitaba é uma planta milagrosa. Está cheio de bondade nutritiva. Quando adquirido em forma de pó, você pode adicioná -lo a todos os tipos de receitas. Isso permite que você colhe seus muitos benefícios sem ser desgastado do mesmo chá antigo todos os dias.
Link para este post: os poderes de cura de Ashitaba
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