5 Sugestões dentárias de volta às aulas para evitar cáries

O compartilhamento é cuidar!

Compartilhar

Tweet

Compartilhar

Com o final do verão se aproximando, é hora de preparar de volta às aulas. Juntamente com a compra de materiais escolares e a finalização da leitura de verão, é essencial garantir que as crianças iniciem o ano letivo com uma visita ao dentista. Isso define a base para ter um ano livre de cavidades pela frente. O que mais você pode fazer para evitar cáries durante o ano letivo? Aqui estão algumas sugestões para instilar práticas positivas de saúde bucal em crianças em idade escolar.

Comece o dia com dois minutos de escovação

Fazer as crianças na prática regular de escovar os dentes como parte de sua rotina matinal pode ajudar bastante a evitar cáries. O dentista ou higienista do seu filho ficará feliz em mostrar como escovar e usar fio dental com eficiência para proteger o esmalte de dente, gengivas e dentes.

Mantenha almoços com baixo teor de açúcar

É improvável que seu filho escove os dentes durante o dia escolar. Portanto, você deve garantir que lanches e bebidas açucarados para almoços e lanches sejam mantidos no mínimo. Isso inclui caixas de suco, frutas secas e bebidas esportivas. Em vez disso, escolha alimentos e bebidas adequados para dentes, como vegetais crus, grãos integrais e leite.

Mantenha depois da escola lanches saudáveis

Depois de um dia desafiador na escola, as crianças naturalmente querem buscar algo doce quando chegarem em casa. Em vez de fornecer um biscoito ou lata de refrigerante, ofereça alternativas mais saudáveis, como frutas frescas ou nozes. Esteja especialmente ciente dos alimentos pegajosos, como rolos de frutas e doces em borracha que não podem ser facilmente lavados com uma bebida ou saliva.

Estresse antes de dormir escovar e usar fio dental

Fatos relacionados sobre Covid19

Particularmente no início do ano letivo, as crianças podem se esgotar até o final do dia. No entanto, é essencial garantir que eles ainda escondem por dois minutos e com fio dental antes de dormir. Isso define a base para um bom cuidado oral que pode durar a vida inteira.

Quando você considera que 18,6 % das crianças de 5 a 19 anos têm cáries não tratadas (cárie dentária), faz sentido incorporar algumas técnicas inteligentes no início do ano letivo para proteger seus dentes da decadência.

Link para este post: 5 de volta à escola sugestões dentárias para evitar as cavidades