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Depois de ter cinco filhos, sei como é desafiador perder peso e recuperar seu corpo pré-gráfico. A especialista em fitness, Jennifer Gianni, lançou um novo conjunto de DVD que combina seu conhecimento em Pilates, Yoga e Gyrotonic para ajudar as mulheres a ter um treino pré e pós-natal seguro e eficaz, uma entrega fácil e a recuperar seu corpo pré-gráfico.
A série Fusion Birth Ball é educacional, inovadora e ajuda as mulheres a fortalecer seus corpos antes, durante e após a gravidez. “Este não é tudo um treino puro baseado em Pilates”, discute Gianni. “Eu incorporei as melhores idéias e exercícios para melhor servir o corpo pré e pós -natal. Existem exercícios específicos para cada trimestre da gravidez e para o post e as mães postais antecipadas. Estou particularmente emocionado com os novos e inovadores exercícios de piso pélvico e sequenciamento que temos para cada trimestre e para as mães post. Para as mães post, também construímos informações e exercícios que ajudam a evitar e reparar prolapses de primeiro grau e diástase reti. ”
Achei os exercícios muito eficazes e fáceis de seguir. Mesmo depois de dar à luz o meu mais novo há quase dois anos, senti que meus músculos ficavam mais fortes depois de fazer os exercícios de bola de nascimento de Pilates para pós -gravidez algumas vezes por semana durante três semanas.
O Fusion Pilates Ball de Jennifer Gianni Pilates para a série de DVD pré e pós -gravidez é um serviço abrangente, seguro e eficaz para suas necessidades de condicionamento físico durante e após a gravidez. Essas novas adições ao catálogo Fusion Pilates utilizam a bola de estabilidade para fortalecer os músculos usados em trabalho de parto e parto, além de acalmar a mente e acalmar o sistema nervoso.
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Quando Jennifer Gianni ficou grávida de seu primeiro filho, ela percebeu o quão pouca informação estava disponível sobre como ficar em forma enquanto tomava todas as precauções para garantir a segurança de seu bebê e uma gravidez saudável.
Jennifer desenvolveu rapidamente um programa para si mesma, dependendo de seus anos de experiência no campo da mente/corpo – incluindo dança, pilates, ioga, treinamento com pesos e muito mais – para criar uma extensa série de DVDs que puxam de todas as disciplinas à sua disposição . Os exercícios resultantes incluem modificações adequadas para cada trimestre e cada estágio da gravidez. Milhares de clientes de Jennifer e usuários de DVD relatam seu método Fusion Pilates ™ para uma entrega mais simples e um salto rápido após a entrega.
Focando os músculos do assoalho pélvico muito importantes, bem como outros músculos que são tributados pelas mudanças no corpo grávida, a bola de nascimento de Pilates de Fusion para a série de DVDs pré e pós-gravidez oferece um treino de cabeça aos pés com uma incrível Prop que é ideal para novas mães e futuras mães.
Aqui está o que a imprensa está dizendo sobre o Fusion Pilates de Jennifer Gianni para a gravidez antes e após a gravidez:
“… Gianni é um mestre em seu campo! Combinações criativas e excelente sugestão entregam um treino ideal que é fácil de seguir e super eficaz … ”
—Shape Magazine
“… um programa seguro para todas as mulheres grávidas! Essas técnicas preparam seu corpo para o trabalho e ajudam a recuperar seu corpo depois de dar à luz … ”
– Revista de gravidez FIT
“… Rápido e divertido! Retire seu corpo de volta enquanto passa um tempo importante com seu novo bebê! ”
– Revista de gravidez FIT
“… A deveria ter para a recuperação pós -natal … todas as ferramentas que você precisa para recuperar rapidamente após o parto …”
– Revista de gravidez FIT
Para muito mais informações sobre o Fusion Pilates e comprar a série Fusion Pilates Ball Ball, consulte o fusionpilates.com.
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Um leitor de revistas de mães saudáveis pode ganhar o Fusion Pilates Birth Ball 3 DVD Series. O prêmio inclui:
(1) Conjunto de todos os três Pilates de fusão para DVDs de bola de estabilidade pré -e pós -natal – incluindo: • Fusion Pilates Ball Ball para gravidez • Fusion Pilates Ball Ball para pós -gravidez • Fusion Pilates Ball: Exercício com bebê
Tudo o que você precisa fazer é como o Fusion Pilates no Facebook, seguir o Fusion Pilates no Twitter e nos deixar um comentário para entrar.
Este concurso está aberto aos residentes dos EUA apenas 18 anos e termina na sexta -feira, 26 de outubro de 2012, às 8h PST.*Divulgação: Recebi o Fusion Pilates Ball Ball 3 DVD Series Em troca desta revisão, todas as opiniões são precisas e 100%mina. Para entradas extras:
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Pós -parto relacionado é para sempre
Cascia Talbert é uma blogueira, editora, escritora freelancer, comerciante on -line e mãe de cinco filhos, morando no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Em história e direito e uma paixão por escrever e se manter saudável, ela iniciou a revista Healthy Mothers em 2007. A revista Healthy Mothers está atualmente classificada no blog de saúde para mães e apresenta vários escritores de especialistas em saúde e blogueiros -mãe. Talbert acredita que, se as mães são bem educadas sobre questões de saúde e como se manter saudáveis, elas podem transmitir essas informações aos filhos e reverter as estatísticas da obesidade na infância nos EUA
Talbert é uma blogueira de saúde em destaque no wellsphere.com e seus artigos também podem ser encontrados no ezinearticles.com. Ela também administra a Rede Social de Mães Saudáveis em Ning, é diretora de marketing da Talbert Nutrition LLC e está no Conselho Consultivo de Mídias Sociais do Desafio de Bem -Estar da América. Siga -a no Google+.
Link para este post: Retire seu corpo pré-gráfico de volta com fusão Pilates Ball Ball 3 DVD Conjunto #giveaway
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